أفضل الأعشاب لعلاج القولون العصبي
يعتبر القولون العصبي من أصعب المشاكل الصحية التي يتعرض
لها الإنسان و تصيبه بألم و انتفاخ و تشنجات في البطن و تؤثر
بشكل كبير علي صحته الجسدية و النفسية و في حالة اهمال
العلاج قد يتسبب بمشاكل كبيرة و يساعد تناول الأعشاب في
تخفيفأعراض القولون العصبي و فيما يلي بعض أنواع الاعشاب
التي تساعد علي تهدئة القولون .
1/ النعناع
يعتبر النعناع احد اشهر الأعشاب في علاج أعراض القولون فهو
يساعد علي العلاج السريع من الانتفاخ و اراحة الجهاز الهضمي
و استرخاء عضلاته و علاج المغص و التقلصات المعوية كما
يحتوي علي زيت المنثول المفيد في طرد الغازات .
2/ الينسون
يتميز الينسون بخصائص مسكنة و مضادة للالتهابات و يتم
استخدامه في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي و المعدة
فهو يساعد علي استرخاء العضلات و يعالج الامساك و يعزز
الهضم و يخفف من الشعور بالغثيان و يساعد علي طرد الغازات
و يقلل من اضطرابات القولون .
3/ البابونج
يمتلك البابونج خواص مضادة للالتهابات و يساعد علي استرخاء
عضلات الامعاء وعلاج التلبكات المعوية و طرد الغازات وتخفيف
تهيج الأمعاء.
يتم غلي الماء ثم تركه لمدة دقيقة لتقليل درجة حرارته بشكل بسيط ثم يسكب الماء ويترك البابونج لمده من 4 إلى 5 دقائق.
4/ بذور الشمر
تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات و تساعد علي استرخاء
عضلات الامعاء وعلاج الإمساك و انتفاخ الامعاء و طرد الغازات
كما أنها مفيدة مفيدة في إدرار البول.
يتم وضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الشمر مع كوب كبير من المياه الساخنة واتركهما ليختلطوا جيداً لمدة عشر دقائق أو من خلال استخدام اكياس الشمر.
5/ الكركم
يساعد الكركم علي تقليل أعراض القولون العصبي و تقليل الام
البطن و زيادة الشعور بالراحة .
6/ الحلبة
تساعد على التخلص من الأعراض المصاحبة للقولون والانتفاخ، وتسهل عملية الإخراج.
تعليقات
إرسال تعليق